Архив
-
«Цени свою жизнь»
Что на земле имеет ценность?
Конечно, это жизнь, любовь,
Здоровье, мама, дети, верность,
Семья и защищённый кров,
Надежда в сердце, вера в Бога,
Души безгрешность, красота,
Любимый труд, домой дорога,
Мир на земле и доброта!
* * *
Родных и близких берегите,
Храня их счастье и покой,
Минуту каждую цените,
Что вам дарована судьбой.
Этого девиза придерживаются все сотрудники психоневрологического диспансера г. Борисова, которые не понаслышке знают то, как дорога человеческая жизнь. Конечно же этого девиза придерживаюсь и я.
Работая психологом с зависимыми людьми, я часто слышал от абсолютно разных пациентов, одну и ту же похожую историю о печальном конце их знакомых «коллег по цеху». Отчаявшись, алкоголик или наркоман, уже не может жить ни с веществом (алкоголь, наркотики), ни без него. Это ад на земле. Конец он видит один: зачем так жить? Я не достоин этой жизни!
У страдающих алкоголизмом или наркоманией риск суицидального поведения увеличивается в разы. 80 % суицидов совершаются в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Злоупотребление алкоголя способствует усилению депрессии, чувству стыда и вины, которые приводят человека в уныние, а далее к самоубийству. Употребление наркотиков и токсических препаратов разрушает мотивацию человека, обостряют депрессию, развиваются психозы.
10 сентября 2023 года — 20-й Всемирный день предотвращения самоубийств. Этот день был впервые проведен в 2003 году в качестве инициативы Международной ассоциации по предотвращению самоубийств и одобрен Всемирной организацией здравоохранения.
По данным ВОЗ, ежегодно 700 тысяч человек в мире погибают в результате суицида. Каждые 45 секунд в мире совершается самоубийство. В 2022 году Беларусь занимала двенадцатое место в мире и четвёртое в Европе по количеству суицидов. На сто тысяч населения приходится 21,2 суицида в год (доля мужчин – 36,7 и доля женщин – 7,7).
В течение трехлетнего периода 2021 - 2023 Всемирный день предотвращения самоубийств проводится под девизом «Подарить надежду благодаря действию».
Осознавая принятое решение о суициде, перед глазами (как мы видели во многих фильмах) проносятся моменты всей жизни. Это доставляет ещё больше горечи и отчаяние усиливается. Решение о суициде принято, назад пути нет……или есть?
Как специалист и в первую очередь как человек, я знаю: выход есть! Девиз, под которым проводится Всемирный день предотвращения самоубийств «Подарить надежду благодаря действию», говорит о том, что в мире существует альтернатива самоубийству и благодаря действиям можно подарить надежду. Именно то, что теряют люди, впадая в отчаяние – Надежду. Своими действиями мы способны изменить ситуацию к лучшему.
Если вы заметили у близкого признаки суицидального поведения, то это сигнал SOS — ему нужна помощь, в том числе специалиста.
Признаки суицидального поведения часто бывают явными, например, когда человек действительно обсуждает свои планы, прощается с родственниками или внезапно пишет завещание. Однако предупреждения могут быть и более «тонкими». В этом случае человек может рассуждать о тщетности бытия и отсутствия смысла жизни.
К другим признакам (сигналам) суицидального поведения относятся:
- Частые предположения о возможности совершения самоубийства.
- Упоминания о незначительности жизни.
- Подавленное, вялое настроение, ощущение, что радость жизни ушла.
- Слишком много беспокойства в течение долгого времени.
- Упоминание, что человек чувствует себя одиноким, беспомощным.
- Затрудненный сон (слишком долгий сон или бессонница), аномальное пищевое поведение (переедание или строгие ограничения в еде) в течение длительного времени (от трех недель).
- Сильный набор или потеря веса.
- Чрезмерный риск, употребление алкоголя или наркотиков.
- Социальная изоляция - нежелание поддерживать дружеские и другие контакты.
- Человек выполняет предсмертные действия: написание завещания, продажа недвижимости, списание личных сбережений.
- Самоповреждающее поведение (порезы, удары, царапины).
Помните, именно Ваши действия способны изменить жизнь и помочь человеку не совершить самоубийство.
Экстренную психологическую помощь круглосуточно для жителей Минской области можно получить по телефонам: 8017 311-00-99 (городской), 8029 899-04-01 (МТС) (с возможностью обращения через мессенджеры Viber, Telegram, WhatsApp); 8029-101-73-73 (А1). Все телефоны работают круглосуточно.
В психоневрологическом диспансере г. Борисова ведется анонимный прием врачей-психиатров-наркологов, врачей-психотерапевтов, психологов. Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше. Обращаться можно по телефонам: 97-67-08 (наркологический кабинет), 92-99-72 (кабинет психолога). Позвоните, Вам помогут!
Подготовил:
Психолог психоневрологического
диспансера г. Борисова,
Скрипинский Максим Владимирович.