Архив

ПРОФИЛАКТИКА ОБМОРОЖЕНИЯ
  При низкой температуре воздуха зимой т.е. при сильном морозе старайтесь одевать одежду и обувь по погоде, это:
  - теплую и сухую;
  - из натуральных материалов, желательно из шерсти и кожи;
  - непродуваемую, согревающую голову, шею, пальцы рук и ног (шапка с опущенными « ушами», капюшон, шарф, варежки или теплые перчатки, шерстяные носки, валенки):
  - обувь со стельками.
  - откажитесь от пребывании на холоде в нетрезвом состоянии;
  - перед выходом смажьте лицо и руки защитным кремом;
  - на морозе старайтесь оставаться сухим;
  - периодически проверяйте, не белеют ли открытые части лица и головы, массируйте нос и щеки;
  - если начали замерзать, согрейтесь в помещении, у огня или горячим напитком;
  - если планируете быть на морозе долго, возьмите с собой горячее питание и напитки, а также препараты для оказания первой помощи.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ

Валеолог УЗ «Борисовская больница №2»   Вышедко Т.Г.