Архив

ОСТЕОАРТРОЗ ( памятка для пациента)
Остеоартроз- хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов , при котором нарушается естественное равновесие между процессами образования нового суставного хряща и его разрушением. Он занимает 1 место по обращаемости в поликлинику к врачу-ревматологу и 3 место по обращению к участковому терапевту. В возрастной структуре преобладающее население люди пожилого возраста. Основной жалобой пациентов – боль различной степени выраженности, начиная от незначительного дискомфорта в области поражённого сустава и до сильных болей плохо купируемые НПВП препаратами. Также одними из жалоб является ограничение подвижности в поражённом суставе. Правильное лечение остеоартроза может назначить только врач. Строго соблюдайте предписания врача!!! Недопустимо самостоятельное лечение!!! Если пациенту стало лучше самостоятельно не прекращайте назначенное лечение , так как может спровоцировать ухудшение состояния заболевания. Регулярный приём назначенных препаратов позволит замедлить прогрессирование заболевания и улучшить прогноз. Для того чтобы эффект от лечения был максимальным необходимо научиться соблюдать охранительный режим и правильно питаться. Для соблюдения охранительного двигательного режима необходимо исключить бег, прыжки и приседания. Избегайте длительного пребывания в одном положении, сидении на корточках, работы в согнутом положении. При поражении суставов рук следует ограничить перенос тяжестей и любую другую тяжёлую нагрузку на пальцы рук. Необходимо чередовать умеренную физическую активность с периодами покоя, во время которых сустав должен быть разгружен. Разгружать суставы ног нужно в положении лёжа и сидя, так как помогает восстановить кровообращение после нагрузки. Соблюдение диеты очень важно, так как лишний вес увеличивает нагрузку на суставы . Необходимо в рационе должны преобладать постное мясо, птица , рыба, свежие овощи и фрукты, крупы и кисло-молочные продукты. Ограничить употребление сахара и кондитерских изделий, так как избыток легкоусвояемых углеводов крайне негативно влияет на структуру хряща. Необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Подготовил врач-ревматолог 4 поликлиники Кишкурно М. Л.